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暑過ぎるね

もうそろそろみんなビリーに飽きてきてるんじゃない?
大地は細々とやってるよ。
週に1回とか2回だけど。
最終プログラムばっかりだけど。

湘南やら神戸やら沖縄やらバカンスしてたら食べ物もおいしくて。
しかも沖縄は一緒の三女がまあ育ち盛りだけに猛烈に食欲あるからさ。
付き合ってるうちに3キロ増。
帰ってから一週間、少しづつ戻してるけど、戻すのって大変だわ。
しかもジムはお盆やすみ、暑さで動きも鈍いし、夏バテしないように食べてるし、ってんでなかなか難しい。
体重はともかく、体脂肪率は上がったままだね。

今日はちょっと落ち着いたんでビリーやったよ。
贅肉がぶるんぶるんするじゃない。
その具合が明らかに3週間前と違うね。
増えてるよ。
夏ヤセならず、夏太りだわね。
でも、健康第一で行きましょう!
大地丙太郎 * ビリブー * 21:40 * comments(1) * - * - -

来た来た、エリートが来た

エリートが到着しました。
一気にlesson2と3。画面上では皆さんビリーズバンドでガンガンやっておりますが、私は無しで。
ベーシックのやつよりなんとなく服装が豪華な感じのビリー様。
エリートはなんか楽しい感じ。
もっとやりたい!!
時間も短いので、もう一丁!やったるかいっ!

ひゃー、楽しかぁ〜。

ちなみに今年出たエリート2パックモノは、去年発売したエリートとまったく同じもの。お安くなって再発売。
アマゾンで3800円ほどでした。

すっかり夏バテもどこ吹く風で、みかりんはエリート将校になるべくがんばっちゃいます。
はい、もう一丁っ!!
みかりん * ビリブー * 20:58 * comments(2) * - * - -

あれれ

なんだか、夏バテかもしれません。
痩せないけど、夏バテ。本格的な夏でもないのに・・・。

ビリーが辛い。ビリーバテかも。
みかりん * ビリブー * 02:08 * comments(3) * - * - -

ビリーに続き

 こんなものがちょっと人気。
「カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン 」
カルメン・エレクトラと一緒に、帽子やネクタイ、メガネ、彼氏のシャツなど身近にあるものを使ったセクシー・エクササイズにトライ! また、“ストリップ”の基礎となるステップと負荷の軽い有酸素運動を組み合わせた「セクシー・ボディ・レッスン」で完璧ボディを目指しましょう。

セクシー系か・・・ちょっとすごい(笑)
くみこ * ビリブー * 10:59 * comments(3) * - * - -

制圧

息子が保育園から帰宅早々「サコー、サコー、ワイワイワイ」と連呼しながら腕を回している。
「なんなの?それ?」
「保育園でみんなで流行ってんの」
「夏祭りの踊り?」
「違うよ、運動のおじさんのやつ」
もしや・・ビリー?

ビリー隊長は保育園までも制圧しているようです。確かにサークル・・・英語まんまだとサーコ・・・って聞こえる。

子供の耳は凄いというか。
しかし園で流行って腕をグルグルみんなで回しているって、世界制圧でも狙っているのでしょうか・・ビリーさま。
みかりん * ビリブー * 23:37 * comments(9) * - * - -

近況

先週はじめから風邪をひいてました。
鼻づまりで大変でございました。

鼻づまりのままビリーをしたところ、息が出来ずに死ぬか生きるか。
いや、マジに鼻づまりでビリーをしてはいけません。注意です。

ようやく鼻づまりが解消されつつあるのでまた今週から再開いたします。さらしは出産体験者ゆえ、うちにあるので活用してみましょうかね。
サランラップではどうなの?
昔、サランラップをお腹に巻いて運動すると痩せるよ・・・って聞いたことがあったようななかったような。
でも、ラップは汗かいて痒くなりそうだわね。危ない橋は渡らずに。
みかりん * ビリブー * 02:19 * comments(6) * - * - -

7月から

うちのミクシィ日記を読んだ人は知っているけど、ブートキャンプ、7月からメニューが新設されるらしい。
よっこん * ビリブー * 18:51 * comments(0) * - * - -

ついに

 DVDが我が家に来ました!ビリー来日と共に我が家にもブートキャンプが!!
早速、やってみたのですが、
おそろしく辛い!!!
25分で息がヒーヒー言ったので断念。
まぁ、その日から1週間休み無しだったので仕方のない感じなのですがこりゃ大変だなが感想。
2日目やってみました前回25分で断念だったので今回は47分で断念。
早送りしてみたら後7分で終了でした・・・。

私1週間はの集中プログラム、ちゃんとやるのに1ヶ月かかりそう・・・。
皆さんどうやってやってますか?
因みに私は手を一切抜かず休憩しないでビリーに言われるままに自分に負荷をかけてやっているのですが、多少抜かないと最後までいけないかもです。
多少休み休みやるものなのでしょうか。

因みに、ブートキャンプやっても体重は変わらず、逆にちょっと重くなって体脂肪も変わらない・・・もうちょっとしたら筋肉になってくれるのかなぁ(;´д⊂)
くみこ * ビリブー * 07:33 * comments(3) * - * - -

来日

今月20日にビリーが来日するんですって〜〜
めざましテレビで言ってましたよ!!

空港にファンが集まったりするのかな(笑)
うだ * ビリブー * 21:39 * comments(4) * - * - -

楽しいの!!

ビリブーが来て4日目でしょうか。地味に、地道に、じっくりやっておりますが、早い動きについていけません。日々の鍛錬であの動きについていけるようになるのでしょうか。
二日目は壊れたロボットのような怪しい動きでの生活でしたが、もう大丈夫。
人間の凄さを自分で知った感じですね。

時間があれば、1日2回頑張りたいくらい、楽しいです。
中学=合唱部。高校=文芸部。の文科系バリバリだった私ですが高校時代の川端康成を知る旅で天城越えとか、島崎藤村の旅で中仙道一日8時間徒歩×3日とか、山岳部かよ・・みたいなガッツが今を支えているのかも。
毎日楽しみが出来ました。
みかりん * ビリブー * 23:31 * comments(1) * - * - -
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